2021年2月のヨコエネ公式ブログ一覧

2021.02.16 ガスコンロレシピ

冬に食べたい！漬け込みさばの柚子風味焼き！お酒のおつまみにも！

こんにちは、ヨコエネです。 焼き魚を食べたいけれど、グリルの掃除が面倒で家ではあまり作らない…という方いらっしゃいませんか？ そんな方におすすめのリンナイのグリル調理器のココットシリーズ。直火なのに油の汚れをカットできます！ ココットシリーズを使うと、油の飛び散りはわずか１mg。グリル庫内の汚れ ... [続きを読む]

2021.02.12 その他

もしかして摂りすぎ？カフェインレスコーヒーのカフェイン量は？含有量ランキングも！

こんにちは、ヨコエネです。 みなさんは、1日にどれくらいカフェインを摂っていますか？ カフェインはコーヒーだけでなく、紅茶や緑茶などにも含まれます。朝ごはんの時にパンと一緒に紅茶を、仕事中にコーヒーを2.3杯、夕食後ひといきつきたいときに煎茶を…、と思い出してみると結構たくさん飲んでいる ... [続きを読む]

2021.02.06 ガスコンロレシピ

バレンタインにおすすめ！オーブンいらずの簡単ガトーショコラ

こんにちは、ヨコエネです。 おうち時間が増えたことにより、料理を始めた方は多いのではないでしょうか。 「食」に関しては、毎日行うからこそストレスをためすぎないように ①おいしいものや好きなものをたべること ②家族と一緒に食事をすること ③スイーツを食べること を楽しんでいるということが東京 ... [続きを読む]

2021.02.04 その他

睡眠の質や心身の健康感がアップ　今日から始められる入浴習慣

こんにちは、ヨコエネです。 日本では古来から、ケガや病気を治すため、温泉地などに長期間逗留して保養する「湯治(とうじ)」という習慣がありました。日常から離れた温泉地で「お湯の作用」「運動・栄養」「温泉地の自然環境」という刺激を得ることによって、体調を整えていくものです。 現代の生活リズム、またコ ... [続きを読む]